Tagi: ,

Kalendarz sezonowości warzyw i owoców

Kalendarz sezonowości warzyw i owoców

Ogromną ilość składników odżywczych – witamin i minerałów – można znaleźć przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach. Niosą one ze sobą mnóstwo korzyści i zaleta dla zdrowia naszego organizmu, ale również i samopoczucia. Zalety spożywania warzyw i owoców Spożywanie […]

Continue Reading

Wiosenne odświeżenie

Wiosenne odświeżenie

Choć w kalendarzu nadal mamy jeszcze zimę, na zewnątrz panują już od kilku dni dodatnie temperatury a słońce świeci wysoko i mocno. Także natura powoli już budzi się do życia. Wszystko to sprawia, że wracają chęci do działania i dobre […]

Continue Reading

Jakie nawyki warto wprowadzić w życie?

Wraz z nastaniem Nowego Roku warto w końcu wprowadzić pewne nawyki do dnia codziennego, które znacznie mogą poprawić jakość i komfort życia. Choć prawdę mówiąc każdy dzień jest dobry do zmian, Nowy Rok daje silniejszy pretekst i może sprawić, że […]

Continue Reading